Công dụng của nấm linh chi 

Nấm linh chi là dược liệu quý được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông Y rất tốt cho sức khỏe. Vậy nấm linh chi có những công dụng nào ? Cùng Tam thất bắc tìm hiểu về công dụng của nấm linh chi qua bài viết dưới đây nhé ! 

Giới thiệu nấm linh chi 

Nấm Linh chi từ lâu đã được con người đã sử dụng như vị thần dược. Tên khoa học của nấm linh chi là Ganoderma lucidum, họ Ganodermataceae. 

Nấm linh chi là tên gọi quen thuộc và phổ biến, ngoài ra còn có những tên khác như Tiên thảo, nấm trường thọ, …. 

Các loại  Nấm linh chi phổ biến như nấm linh chi xanh, nấm linh chi đỏ, nấm linh chi vàng, nấm linh chi trắng, nấm linh chi đen, nấm linh chi tím. Đặc biệt, Linh chi đỏ là loại được sử dụng phổ biến vì sở hữu nhiều nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Công dụng của nấm linh chi 

Nấm linh chi được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh khác nhau. Một số công dụng chủ yếu của nấm linh chi như:

Công dụng của nấm linh chi đối với hệ tuần hoàn máu 

Nấm linh chi có chứa Adenosine là hoạt chất hỗ trợ hệ tuần hoàn máu. Nó có khả năng làm giảm cholesterol chính vì vậy, sử dụng nấm linh chi có thể làm ổn định hệ tuần hoàn máu. 

Bên cạnh đó, nấm linh chi hạn chế các tác nhân gây ra bệnh mỡ máu, xơ vữa mạch máu,...Đồng thời, có vai trò tốt trong ổn định hệ thần kinh giúp lưu thông máu được hiệu quả. Nấm linh chi đặc biệt là linh chi đỏ kích thích sản sinh máu trong cơ thể, tránh khỏi bệnh thiếu máu dẫn đến các bệnh như đau đầu, chóng mặt. Chính vì thế, sử dụng nấm linh chi thường xuyên để hạn chế những bệnh liên quan đến tuần hoàn máu. 

Công dụng của nấm linh chi nhằm hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường 

Theo báo cáo của nhiều nghiên cứu về nấm linh chi, thì sử dụng nấm linh chi có khả năng tăng số lượng insulin của các tế bào tuyến tụy. Trong nấm linh chi có chứa thành phần Polysaccharide thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi của các tế bào từ đó tiết ra insulin ổn định. 

Nấm linh chi là một loại thảo dược cực kì bổ cho người mắc bệnh tiểu đường, giúp người bệnh kiểm soát được lượng đường trong cơ thể để điều chỉnh thực đơn ăn uống của mình cho phù hợp. 

Công dụng của nấm linh chi đối với hỗ trợ điều trị các bệnh về gan 

Các nghiên cứu cho thấy, nấm linh chi có nhiều tác dụng trong quá trình hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm gan, vàng da, mất cân bằng tiết tố, xơ gan, ung thư gan,… 

Nấm linh chi chứa Polysaccharide và Triterpenoids là hai hoạt chất có chỉ số miễn dịch cao và kích thích các chất miễn dịch có trong cơ thể hoạt động nhằm giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể. 

Adenosine có chức năng tạo môi trường cho máu lưu thông ổn định, cung cấp oxy và các dưỡng chất cần thiết cho tế bào, giúp cho enzyme và hormone được khuếch tán đều khắp cơ thể giúp cải thiện trao đổi chất béo ổn định, mang lại lợi ích và hỗ trợ chức năng gan.

Nấm linh chi có tác dụng làm đẹp da 

Polysaccharides có tác dụng chống oxy hóa chất béo, để có thể làm mới tế bào và  tẩy tế bào chết đem đến sự căng mịn, tươi trẻ cho làn da. 

Acid Ganoderic có trong nấm linh chi có thể loại bỏ chất độc cho gan và thúc đẩy quá trình đào thải chất độc. Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá bắt nguồn từ bên trong cơ thể.

Bên cạnh một số công dụng đó, nấm linh chi còn có một số công dụng khác như hỗ trợ điều trị ung thư, tăng cường sức khỏe, chống dị ứng và phòng ngừa một số căn bệnh thông thường. 

Cách sử dụng nấm linh chi đem lại hiệu quả cao

Nấm linh chi có rất nhiều công dụng, nhưng sử dụng nó như nào để đem lại hiệu quả cao đang là thắc mắc của rất nhiều người.

Dùng nấm linh chi uống thay nước 

Cách làm như sau: 

• Bước 1: Dùng nấm linh chi cho vào nước và đun trong vòng 5 phút rồi tắt lửa và ngâm nấm linh chi trong vòng 5 phút tiếp theo.Sau 5 phút, thì bật lửa đun trong vòng 30 phút. Nước cạn hơn so với lượng nước ban đầu thì bạn chắt ra để riêng. 

• Bước 2: Lấy những phần nấm linh chi vì nấu cắt nhỏ đổ thêm nước vào mà nấu như lần đầu để lấy nước thứ 2 và nước thứ 3. 

• Bước 3: Đổ chung ba lần nước vào bình và để tủ lạnh uống dần 

Bã linh chi khi nấu nước xong có thể phơi khô để nấu nước tắm cũng rất tốt cho cơ thể. 

Dùng nấm linh chi để ngâm rượu 

Nấm linh chi để ngâm rượu rất đơn giản mà còn tốt cho cơ thể. Nấm linh chi mua về và rửa sạch bỏ vào trong bình. Rượu mua rượu loại 1 tầm 39 độ và bình ngâm. Ngâm trong vòng từ 30 đến 35 ngày là có thể dùng được. Mỗi bữa ăn 1 10ml rượu nấm linh chi có thể giúp giãn gân cốt hiệu quả.

Đây là hai cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả và đơn giản nhất mà Tam thất bắc gợi ý các bạn nên áp dụng. Ngoài ra, tùy vào từng trường hợp hay nhu cầu của từng gia đình thì có thể chế biến cũng như sáng tạo ra nhiều món ăn ngon từ nấm linh chi. Gà hầm nấm linh chi cũng là gợi ý hay đó nhé!

Kết luận

Bài viết trên, Tam thất bắc đã giới thiệu đến các bạn về nấm linh chi. Nếu có nhu cầu về nấm linh chi có thể liên hệ Tam thất bắc chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé. Đối với sản phẩm nấm linh chi, chúng tôi cam kết về chất lượng cũng như giá cả trên thị trường. Khách hàng hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn các sản phẩm mà Tam thất bắc cung cấp. Ngoài nấm linh chi, chúng tôi còn cung cấp một số sản phẩm khác như các sản phẩm liên quan đến cây tam thất và các sản phẩm đông y khác.

https://suckhoephunu.info/qc/cach-chon-ghe-massage-cho-phu-nu-co-thai/

https://songtre.info/qc/nhung-loai-tra-thao-duoc-giup-ban-co-giac-ngu-ngon.html

https://suckhoephunu.info/qc/nhung-loai-thao-duoc-tot-cho-suc-khoe-phu-nu/

https://emdep.vn/khoe/nhung-loai-do-uong-tot-cho-nguoi-cao-tuoi-khi-troi-lanh-20220216161720547.htm